Rinse Gestalttherapie | Amsterdam Herengracht.

Wees welkom, kom binnen.

Ik zou hier een lijst kunnen maken met redenen waarom mensen in therapie gaan, of wat je eruit kunt halen.

In plaats daarvan wil ik je vragen: wanneer heb je je voor het laatst echt veilig gevoeld om openlijk met iemand te praten?

Wanneer heb je je voor het laatst echt gehoord en begrepen gevoeld? Wanneer heb je voor het laatst de tijd genomen om een lang gesprek te voeren over het leven of je diepste verlangens?

Er is iets mis. Misschien al een tijdje.

Het vinden van een therapeut die bij je past, kan een hele zoektocht zijn. Met zoveel verschillende methoden en beloften kan het gemakkelijk voelen alsof je unieke eigenschappen onopgemerkt blijven of dat je ‘slechts een nummer’ bent. Maar er is iets dat je naar deze pagina heeft gebracht. Een behoefte die blijft bestaan. Een pijn die blijft hangen of steeds weer terugkomt. Misschien heb je al ervaring met therapie en heb je ‘iets’ gedaan, maar op een dieper niveau is er eigenlijk niets veranderd.

Zonder je een oplossing te beloven, bied ik je een ruimte waarin je je verlangens kunt verkennen en de steun kunt vinden die je nodig hebt.

Vergroot je gewaarzijn. Ontdek wat je nodig hebt om door te gaan.

Wees welkom.

Ik focus op jou, als de persoon die je hier en nu bent. Je hoeft niets extra's te doen, anders te zijn of bang te zijn voor oordelen.

Ik ontmoet je als de mens die ik ben, en gebruik mijn bewustzijn en belichaamde kennis om je professioneel te begeleiden in je proces. Ik sta open voor je ervaringen, zoals pijn, wijsheid, vragen en verwondering. Ik kijk verder dan de symptomen van je worsteling/dilemma.

We hebben allemaal wel eens hulp nodig.

Om onvoorwaardelijke steun te krijgen bij het omgaan met overweldigende gevoelens van angst, depressie, eenzaamheid of hopeloosheid.
Om tot de kern van de zaak te komen en een duurzaam resultaat te bereiken.
Om je relaties beter te begrijpen (familiedynamiek/partners).
Om je trauma's te verwerken.

Geen wachtlijst; je kunt meteen beginnen.

Toegankelijke, duurzame therapie.

Dieper in jezelf landen vraagt betrouwbaar gezelschap.

boek nu je afspraak

Potentieel.

Wanneer we een bepaald gevoel van vastzitten ervaren, betekent dit meestal dat iets uit ons verleden weer aanwezig is geworden. Een gevoel, een sensatie in ons lichaam of een relationeel dilemma. Vastzitten is in mijn ogen niet per se slecht, maar het betekent wel dat er iets naar voren komt dat belangrijk is. Anders zou het niet zo hardnekkig zijn.

Ik zie het graag als een kans om af te maken wat eerder onafgemaakt is gebleven, een poort naar een beter leven.

Om er met de juiste zorg op af te stemmen.

Ons lichaam, dat niet los van onze geest moet worden gezien, weet dit en helpt ons deze onafgemaakte zaken te zien, te horen of uit te drukken. In onze sessies zal ik me richten op de vastzittenheid of de beweging die wil plaatsvinden, om ervoor te zorgen dat wat spreekt een betekenis, een richting krijgt.

De verlichting die we zo vaak proberen te vinden in meer structuur of harder werken, kan vaak worden gevonden in het vinden, toestaan en ondersteunen van de onzichtbare, ongehoorde ervaring binnen een veilige verbinding.

Staan in je bestaan.

Je bewust worden van je gevoelens kan makkelijker zijn dan het lijkt, zelfs als je voor uitdagingen staat. Ik bied je zachte zorg, duidelijke begeleiding en steun. Ik wil je ervaringen echt begrijpen en hoe die je naar dit moment hebben gebracht.

Door jezelf te begrijpen en onopgeloste kwesties aan te pakken, vermindert de invloed van het verleden op je. Je kunt weer controle krijgen over je eigen verhaal. Als je dit doet, zul je je lichter en creatiever voelen.

Gestalttherapie wordt op jou afgestemd; iedereen ervaart zijn of haar problemen anders. Onze therapie wordt afgestemd op jouw persoonlijkheid, tempo en behoeften.

Therapie gaat niet (alleen) over oplossen van problemen; het gaat over het creëren van een duurzame manier om aan je behoeften te voldoen.